У меня в последнее время ощущение, что за мною кто-то идет

Вопрос к психологу: Здравствуйте. У меня в последнее время ощущение, что за мною кто-то идет. Или когда еду в каком-то транспорте, то возникают дурные мысли, что будет авария или что-то еще не очень приятное, и я представляю как это все будет выглядеть. Мне страшно стоять на перроне в метро. Какое-то недоверие к людям. Я думаю, что со мной случится все самое плохое, что может быть.

Что мне делать? С уважением, Света

Специалист: 

	Ольга Рудомётова – психолог; коуч; психотерапевт реестра УСП, дипломированный тренер по Позитивной психотерапии (WAPP).