Хаду философия

Предпосылки долголетия

Человечество хочет долго жить, ищет способы преодоления старости, тратит ежегодно огромные деньги на исследования – и это естественно. Уровень современных технологий позволил заглянуть далеко вглубь естественных механизмом природы. Решения проблемы пока нет, но человечество надеется, что оно найдется. Если не на этом, то обязательно на следующем витке технологического развития. А вдруг все наши старания изначально напрасно. Вдруг

рожденный ползать летать не сможет, а мы и есть те самые, кто рождены ползать?

Первый обнадеживающий знак дает Библия. Ветхий Завет, Бытие - вот, сколько жили первые люди:
(1)Адам-930, (2)Сиф-912, (3)Енос-905, (4)Каинан-910,
(5)Малелеил-895, (6)Иаред-962, (7)Енох-365, (8)Мафусаил-969,
(9)Ламех-777,(10)Ной-950, (11)Сим-500,(12)Арфаксад-365,
(13)Каинан-533, (14)Сала-433, (15)Евер-464, (16)Фалек-239,
(17)Рагав-239, (18)Серух-230, (19)Нахор-148, (20)Фарра -205.

Более наглядную картину даёт график.

Общую тенденцию нарушает 5-ое поколение, Енох. Но, если про всех говориться, что они умерли - про Еноха сказано: "Господь забрал его". Вероятно в результате несчастного случая. Тем не менее, за 20 поколений продолжительность жизни сократилась с 900 до 200 лет, более чем в 4 раза! Причем, максимальное падение произошло после Ноя с 950 до 500 лет за одно поколение. Вероятно, существовало какое-то знание, благодаря которому первые 10 поколений жили около 900 лет. Но во времена Ноя оно было утеряно, и человечество скатилось до сегодняшних 80 лет.

Есть и другое предположение. Неважно откуда появились на земле люди - важно, что они обладали огромным генетическим потенциалом здоровья, который поддерживал их первое время, а потом исчез за ненадобностью. Правильнее сказать по причине невостребованности. Жить 900 лет кажется нам пугающей невозможностью, но разве библейская история противоречит здравому смыслу.

Посмотрим на тему долголетия с другой стороны. От рождения каждый из нас обладает определенным уровнем здоровья. Он может быть обусловлен генетически, условиями вызревания плода, течением родов и т.д. Примечательно, что до 23-25 лет человек увеличивает свой жизненный потенциал. Он растет и формируется, поэтому природа предоставляет нам такую возможность. Вспомните, как мы все перерастали в свое время этап детских болезней. Потенциал здоровья, который мы можем набрать к этому времени, зависит от образа жизни. Но он является максимальной точкой нашего здоровья, так как после 25 лет здоровье неуклонно идет на убыль. В тех видах спорта, где используются физические возможности человека, об этом хорошо знают. Поэтому тренировки начинают с детского возраста, чтобы успеть к 25 годам выйти на достойный результат. Ведь потом здоровье будет уменьшаться, и вместе с ним будут ухудшаться и все физические показатели.

Посмотрим на рисунок. Он иллюстрирует изменение здоровья у двух разных людей. Один пассивен и плывет по течению (синяя линия), другой же активен (зеленая линия). Соответственно, уровень здоровья у второго повыше и проживет он подольше. Обратите внимание, что человек умирает не тогда, когда здоровье у него ноль, а несколько раньше. Для поддержания жизнедеятельности требуется некоторый минимальный уровень здоровья (например, 8%) , ниже которого смерть. И человека убивает не возраст, а здоровье, вернее его отсутствие. В противном случае мы все покидали бы грешный мир в одном и том же возрасте. Однако это не так.

Продолжительность жизни характеризуется уровнем здоровья.

Чем его больше, тем выше расположится красная линия, тем более пологим будет её скат после излома, тем дальше отодвинется 8%-ая точка ухода из жизни. Судя по графику, зеленый живчик отыграл у жизни лет 20. А можно ли больше? Почему бы и нет. Если замедлить процесс деградации (то есть потери здоровья) отыграть можно гораздо больше. Можно стать долгожителем и даже сверхдолгожителем. Этому нет принципиальных противоречий. Если склон может быть пологим, то он может и более пологим, а в конце концов, может стать горизонтальной линией. Это ли не бессмертие.

Никакого противоречия здравому смыслу. Наверное, каждый из нас задавал себе вопрос о возможности справедливости прижизненной, а не посмертной или загробной. А в чем она должна проявиться? Что является высшей ценностью для человека? Наверное, это сам факт жизни. Только жизни полноценной, а не дряхлого угасающего существования в окружении врачей и сиделок, когда готов все отдать за свое здоровье. Мы большую часть времени работаем, добывая себе блага, которые в глазах Природы - матушки не котируются вообще. Здоровье - это то же благо, которое необходимо зарабатывать систематическим трудом. Право быть здоровым нуждается в постоянном подтверждении. Для этого надо себя заставлять, что не каждому дано. Но зато у всех первый тост - за здоровье! Правильно, что мы так мало живем. Наши слабость и безволие столь велики, что на них основаны огромные индустрии. Мы готовы платить, но не хотим напрягаться или уже не можем.

Но человек, в силу своей природы, жаждет справедливости. Видя, что ее нет на этом свете, он почему-то решил, что она должна быть на том. С какой стати? Если справедливость никак не восторжествует в нашем простом и примитивном мире, то каким образом ее можно добиться в другом, более тонком и совершенном, о котором ничего не известно. Где гарантия того, что все страдания будут вознаграждены? Когда вознаграждены? И, вообще, что значит вознаграждены.

Во всем должны быть здравый смысл и высшая целесообразность. Что является высшей ценностью для человека? Жизнь! Не ее качество, а просто жизнь в любых условиях. «Не убей!» Не убей ни себя и ни другого. Поэтому вознаграждением человеку за его труд может быть только жизнь и ее продолжение. Чем совершенней человек, тем дольше дано ему прожить. Существующая ныне продолжительность жизни ничтожна в сравнении с тем, что может быть. И 80 и 100 лет - это всего лишь точка около нуля, в то время как человек может жить столько, сколько он того хочет.

Человек единственное существо на земле, которое имеет возможность совершенствования в течение жизни одного единственного индивида. Для совершенствования всех остальных представителей живого мира требуется смена многих поколений. Наградив человека разумом, Природа дала ему эту привилегию. Мы не отдаем себе отчета в том, каким богатством обладаем. Наше отношение к собственной жизни это предел глупости и легкомыслия. Мы не пытаемся размышлять над вселенскими вопросами и боимся ответов на них. Ведь за знанием ответа идет действие, но действовать мы не хотим. Это не про нас. Нам бы чего-нибудь чтобы лёжа на диване и с чувством глубокого удовлетворения. Природа таких беречь не будет. Тех, кто своим трудом заслужит право на долгую жизнь, будет очень мало, хотя шанс есть у каждого. Не знаю, хорошо это или плохо, но что справедливо – несомненно.

В поисках эликсира бессмертия мы почему-то забыли о естественном отборе, который пока никто не отменял. Если он действует в живой природе, то должен действовать и среди людей. Иными словами, слабый и несовершенный организм должен уйти, чтобы освободить место другому, быть может, более совершенному. Иного способа кроме смерти для осуществления естественного отбора у Природы просто нет. Это не жестокость – это просто закон Природы. В конце 19-го века впервые об этом предположил последователь дарвинизма Август Вейсман. И действительно, если я здоров и силен, зачем же меня убивать. Осталось только стать этим самым здоровым и сильным. Хаду дает ответ на вопрос что такое сильный и здоровый и, главное, как этого добиться.

Основа здоровья

Организм человека состоит из трех основных частей: опорно-двигательного аппарата, системы обмена веществ и нервной системы. Опорно-двигательный аппарат это все то, что непосредственно выполняет функцию движения. Кости, мышцы, суставы, связки. Обмен веществ в широком смысле – обеспечивает надежную работу всей опорно-двигательной машины. Снабжает ее кровью и через нее кислородом и питательными веществами, которые предварительно достает из воздуха и пищи; выводит продукты распада и метаболизма. А нервная система контролирует и управляет работой двух предыдущих систем.

Основной часть организма является опорно-двигательная машина. Обслуживающие системы вторичны, так как призваны лишь обеспечивать работу опорно-двигательного аппарата. Это означает, что невозможно иметь здоровый обмен веществ и здоровую нервную систему при наличии деградирующего опорно-двигательного аппарата. Это закон. Поэтому все наше здоровье полностью зависит от состояния нашей физической формы.

Чем совершеннее опорно-двигательный аппарат, тем совершеннее и обмен веществ и нервная система. Именно поэтому лечить деградирующий от старости обмен веществ бесполезно. Ведь он просто не нужен организму, так как негде его использовать. То же самое касается и нервной системы. Она будет хороша, только если ее возможности востребованы жизнью. Тут и кроется ответ на вопрос что такое старость. Это деградация опорно-двигательного аппарата, которая влечет за собой деградацию и обмена веществ и нервной системы.

Наша беда в том, что от старости мы хотим лечиться и пытаемся найти соответствующее лекарство. А это невозможно в принципе. Можно бесконечно искать ответ в стволовых клетках, генных технологиях, клонировании, но Природа давно все решила. Чтобы долго жить и не стареть, надо быть обладателем гармоничного опорно-двигательного аппарата, иными словами гармоничного тела. Думаю мысль о том, что гармоничному телу обязательно будет соответствовать гармоничный обмен веществ и нервная система, противоречий не вызовет. По этой причине лечить дряхлеющий обмен веществ бесполезно. Он не лечится.

Это касается и нервной системы. Вернее, лечить можно, только здоровее от этого они не станут. Проблема обязательно выскочит в другом месте. Лекарствами можно чуть-чуть оттянуть печальный и закономерный финал, но не больше. Если никому до сих пор это не помогло, почему должно помочь, например, мне. У Природы нет ни исключений, ни VIP персон. Никаких привилегий никому. Это же замечательно – мы все равны! Стартовые условия одинаковы для всех.

Итак, надо построить гармоничное тело. Для начала ответим на вопрос, а что такое гармоничное тело. Известные зависимости между ростом, весом и объемом выраженные во всевозможных таблицах лишь отражают среднестатистическую информацию, и отношения к идеалу могут не иметь никакого. Гармонию надо искать не в объемах различных частей тела, а в усилиях, которые создаются мышцами. Ведь назначение мышц это создание усилий, а не объема.

Все мышцы можно разделить на сгибатели и разгибатели. Если есть мышца-сгибатель, обязательно должна существовать и мышца-разгибатель. Согласитесь, что сделав какое-либо движение, мы должны уметь сделать и обратное. В качестве удобного примера рассмотрим мышцы плеча: бицепс и трицепс. Простой вопрос – каково должно быть их соотношение? Конечно же, равны. Самый простой ответ, не требующий пояснения. Любое другое соотношение (например, 60% бицепс и 40% трицепс) повлечет за собой вопрос – почему именно так, а не иначе? Только равенство естественно, просто и не требует доказательств.

В этом заключается естественный принцип Гармонии. То есть, Гармония не пустое, «многозначительное» и затасканное слово, а естественная категория, выражаемая с почти математической точностью.

Итак, гармония это равенство противоположных мышц по силе. Если мы хотим иметь здоровье необходимо построить гармоничный опорно-двигательный аппарат в соответствии с этим принципом. И тогда ему будет соответствовать гармоничный обмен веществ и такая же гармоничная нервная система. Кто-нибудь когда-либо задавался такой целью? Нет. Поэтому и живем мы в среднем 80 лет, долгожители рекордсмены - 120, а могли бы как библейские первожители.

Теперь, зная принцип Гармонии интересно проследить за некоторыми парами сгибатель-разгибатель в нашем организме. Например: бицепс и трицепс плеча; сгибатели и разгибатели кисти; мышцы передней поверхности шеи и мышцы затылка; мышцы брюшного пресса и мышцы спины и т.д. Мы даже и не пытались развивать их гармонично. Поэтому и результат, получаемый в результате таких тренировок далек от здоровья.