Я не знаю, можно ли назвать мою проблему булимией

Вопрос: Здравствуйте! Меня зовут Саша, мне 20 лет. Я не знаю, можно ли назвать мою проблему булимией или перееданием, но я уже больше года питаюсь по принципу "всё или ничего".

Если я съем хоть что-нибудь, то мне уже не остановиться, и я ем, пока мне не станет совсем плохо. А когда становится совсем плохо, я немного пережидаю и вновь приступаю к еде. Следующий день я начинаю с полной голодовки и терплю от 1-го до 4-х дней. Иногда мне не продержаться ни одного дня.

Но самое страшное не это. Ведь я вроде бы знаю, как исправить ситуацию - наполнять жизнь положительными эмоциями: общаться, куда-то ходить и т.д. и т.п. Но меня заклинило на мысли: "Вот похудею и встречусь с друзьями, похудею и съезжу туда-то...". И хоть я не считаю себя прямо толстой (67 кг, 165 см), мне невыносимо стыдно даже просто выйти из дома на улицу.

Естественно, что я практически ни с кем не общаюсь (кроме соседки по квартире, которая испытывает схожие трудности с едой), а в связи с тем, что я сейчас не работаю, я выхожу из дома реже, чем раз в неделю, и не дальше, чем до магазина.

Я не знаю, что мне делать! Пожалуйста, помогите!

Спасибо,
Александра

Специалист: 

Марга Руча – практикующий психотерапевт и психосоматолог с двадцатилетним стажем. Основатель Школы Счастья, консультант по вопросам семейной терапии и других полезных, одновременно приятных вещей; автор и ведущий различных тренингов на развитие интеллекта и креативности мышления, навыков конструктивного взаимодействия и коммуникативных умений; инструктор по каланетике и пилатесу. Посвящена в саньясу Тантра-йоги и наречена Марго Ручей, свами Нисаргадатта Махарадж в 2002 году в Великобритании.