Нахожусь в постоянной тревоге, апатии, с неопределенным будущим

Вопрос к психологу: Здравствуйте, я заканчиваю институт по специальности "бакалавр экономики". Для оплаты обучения 2 года работаю в колл–центре. Работа без оклада, без отпуска, 1 выходной, достаточно напряженная не только в плане продаж, т.к. работать приходится с пожилыми людьми, но и психологически... Это постоянное давление начальства: выполнить высокий план и так ежедневно.

За 1 выходной я, конечно же, не успеваю отдохнуть, прихожу домой только чтобы поспать. Утром как на каторгу еду и считаю часы до конца рабочего дня, а ведь чуть расслабишься, и не заработаешь ни копейки. Последние полгода не высыпаюсь, все болезни обострились, постоянная слабость, лень, тревога. Я совсем перестала куда-либо ходить. На приглашения в клуб, на день рождения я отвечаю отказом, потому что знаю, что буду хотеть домой, прилечь, да и утром на работу...

Уборку дома заставляю себя сделать, заставляю (до смешного даже) ногти накрасить уже месяц как! Боли в спине, плечи, руки, ноги ..... Все болит: все кости и все мышцы, зрение садиться стало, потому что света на работе мало. Перестало радовать то, что ранее было любимым делом, например, музыку слушаю, а радости не приносит, в магазин еле-еле заставляю себя пойти и тоже нет эффекта, хотя в таких случаях советуют именно шоппинг....

Молодого человека у меня нет, нет желания знакомиться, времени тоже нет. Кое-как выбила 2 недели отпуска на работе, чтобы написать дипломную, ложусь спать в 2-3 ночи со снотворным, а просыпаюсь в 4 вечера совсем разбитая, сажусь за компьютер и тянет меня опять прилечь, отключиться и не думать ни о чем...

От тревожных мыслей не могу избавиться, успокоительные, какие только не перепробовала, не помогают.. Думаю: "Вот куда пойду работать? Куда сейчас берут?" Нет желания связать себя с продажами снова, хочется дизайнером устроиться, знания нужные есть, но нет опыта. К тому же, я почти самоучка в этой сфере, ведь хотела на архитектора идти. Но подумала, а 6 лет на дневном кто платить будет за меня? Да никто. Вот и пошла на экономиста заочно, теперь закончу. Хочется уволиться, чтобы хоть отвлечься от всего, найти работу, такую, чтобы без шума, с выходными законными, с окладом, с обедом и больничным листом....

Посоветуйте, пожалуйста, как мне разобраться с этой ситуацией. Сама не могу справиться...нахожусь в постоянной тревоге, апатии, с неопределенным будущим. Как-то стараюсь порадовать себя сладким или одеждой новой, но все бесполезно.

С уважением, Berk

Специалист: 

	Людмила Шадрина (Лаванья) – мастер тайского целебного массажа, исследовательница процессов исцеления, оздоровления и эволюции души и тела, литоэнергетик (работа с кристаллами и минералами), психолог, мастер НЛП, бизнес-тренер.