Раскрепощение и оздоровление. Даосские практики

Тренер (ведущий мероприятия): 

	Артур Мхитарян – психотерапевт, мастер даосских практик (ученик Мантек Чиа); автор запатентованной дыхательной гимнастики "Осознанное дыхание". Инструктор по исцеляющему Дао и космическому целительству (Даосский центр Гармония и Шень). Автор программы комплекса лечебных и дыхательных упражнений автор многочисленных публикаций в СМИ. Ведущий тренингов с 2005 года

Это комплексный тренинг для раскрепощения тела и психики, оздоровления организма. При помощи авторских, восточных (даосизм, йога), и западных (психология) методов тренинг позволит глубже изучить свое тело, эмоции, психологические установки, и, понять, что нужно сделать, чтобы оздоровить организм, избавиться от ненужных напряжений, найти дополнительные источники энергии и более полно использовать свой потенциал.

Программа тренинга.

• Теоретическая часть:
  • Столпы здоровья: физическое, энергетическое, эмоциональное, ментальное. Их взаимосвязь. Здоровье человека неотделима часть всех столпов.
  • Даосская « Микрокосмическая и Макрокосмическая орбита» и система меридианов. Каналы « Сушумна, Ида и Пингала» в йоге. Чакры и прохождение энергии по каналам. Энергетические блоки, их влияние на функции тела.
  • Телесные блоки и зажимы в человеческом теле. Их виды, основное местонахождение, причины образования, негативное влияние на здоровье.
  • Негативные эмоции. Как негативные эмоции влияют на здоровье Связь между негативными эмоциями и хроническими напряжениями в теле.
  • Ментальные установки и здоровье. Ментальные напряжения. Связь между умом и телом. Сила позитивного мышления
• Практическая часть:
  • Даосская «внутренняя улыбка», заземление и методы работы с больной энергией.
  • Авторский комплекс физических и дыхательных упражнений для оздоровления организма, снятия мышечных напряжений, повышение иммунитета и работоспособности. Принцип работы комплекса, стабилизация энергии в чакрах.
  • Авторский способ создания здорового образа «Я» в подсознании. «Концентрированные» пульсации энергии, изменения с их помощью энергетики тела, очищение меридианов.
  • Упражнения из йоги и современные научные методики из мануальной терапии для самостоятельного использования.
  • Даосские методы работы с отрицательными эмоциями: Шесть целительных звуков.
  • Буддистские и йоговские методы работы с отрицательными эмоциями: самонаблюдение.
  • Западные методы работы с ментальными напряжениями : методика самовнушения по Куэ, методика создания позитивного мышления.
  • Несколько простых советов по питанию и сну.

После семинара участники:

• Узнают, что здоровье зависит не только от телесных функций, а это целостное понятие включающее: тело, систему меридианов, дух, эмоции, ментальные установки и их взаимодействие.
• Научатся работе с каждыми компонентами, составляющими здоровье.
• Избавятся от некоторых блоков и зажимов, болевых синдромов.
• Осваивают авторский оздоровительный комплекс для самостоятельного применения.
• Открывают каналы для прохождения энергии.
• Научаться проверенным способам нейтрализации отрицательных эмоций.
• Узнают, как улучшить и поддержать здоровье, создать позитивный настрой

Формат тренинга: 5 занятий в будни с 18:30 до 21:30 и 1 выходной с 11.00 до 18.00. Обязательна предварительная регистрация: