Я хочу вернуть свое чувство юмора, хочу вернуть себе способность нормально общаться с людьми

Вопрос к психологу: Здравствуйте! Я бы хотел поделиться с вами своей проблемой, она очень мешает мне в жизни, а самостоятельно я не то что не могу, просто не знаю как с ней разобраться. Мне 18 лет и последние наверное лет 5 я начал испытывать трудности в общении с людьми.

Попытаюсь объяснить, в чем это заключается, и что я имею на данном этапе своей жизни. Видите ли, раньше, до того как у меня появилась эта проблема, я легко сходился с людьми, у меня было много друзей, интересная жизнь. Я легко разговаривал на разные темы, у меня было хорошее чувство юмора. А теперь у меня ничего этого, в общем-то, не осталось, а все потому, что мне становится все тяжелее и тяжелее разговаривать с людьми. Я все время подыскиваю слова, судорожно ищу темы для разговора, с трудом вспоминаю как шутить. А ведь раньше я был душой компании, для меня подобное состояние чувства юмора граничит с катастрофой.

Более того, я стал редко очень даже улыбаться, а уж чтобы над чем-то посмеяться, так и вовсе не помню, когда это было. Приходится во время общения еще и смеяться сквозь силу. При этом я нормально общался по интернету хотя бы до недавнего времени, но примерно 7 месяцев назад это состояние перекинулось и туда, хотя все равно так я хоть немного похож на себя прежнего.

Кроме того, я гей. Об этом никто не знает, я хорошо себя контролирую, но 2 года назад я влюбился в одного парня и меня просто безумно сложно себя сдерживать. Я его очень сильно люблю и понимаю, что, скорее всего, у нас ничего не будет, но продолжаю, если честно, надеяться. А уж с ним я вообще весь зажимаюсь и ужасно глупо и неловко себя чувствую, все время стараюсь ему понравиться, но получается только через нет, в жизни я безумно зажат и боюсь непонятно чего.

Помогите мне, пожалуйста, я очень устал от этого. Я хочу вернуть свое чувство юмора, хочу вернуть себе способность нормально общаться с людьми. И еще я бы хотел спросить у Вас совета, как мне быть с этим парнем… Может стоит ему намекнуть на мои чувства или нет? Ну, в общем, вы, я надеюсь, поняли мою проблему. Заранее спасибо за помощь.

Олег

Специалист: 

Марга Руча – практикующий психотерапевт и психосоматолог с двадцатилетним стажем. Основатель Школы Счастья, консультант по вопросам семейной терапии и других полезных, одновременно приятных вещей; автор и ведущий различных тренингов на развитие интеллекта и креативности мышления, навыков конструктивного взаимодействия и коммуникативных умений; инструктор по каланетике и пилатесу. Посвящена в саньясу Тантра-йоги и наречена Марго Ручей, свами Нисаргадатта Махарадж в 2002 году в Великобритании.