Я не хочу плакать и глотать обиды и прощать. Я хочу стать сильной личностью, достойной уважения, я хочу сама себя уважать

Вопрос к психологу: Здравствуйте! Мне больше не с кем поделиться,но мне нужно услышать чье-то квалифицированное мнение, так как сама себе я уже не могу помочь. За последние 3 месяца один человек довел меня до психического расстройства, я больше не личность, я ничего не понимаю. Я думаю, вы сможете мне помочь. Так как сама я не могу разобраться уже давно.

Все это связано с отношениями, я была личностью, я уверена что делала правильные вещи, я не глупый человек. НО этот парень довел меня до того, что я не ощущаю себя, у меня только чувство тяжести и беспомощности. Он оскорбляет меня, орет матом, каждый мой шаг является не верным по его словам, он убеждает меня в том, что я "говно" (извините), при этом говорит, что он умный и глубокий и все понял и изменился. А я маленькая, ничего непонимающая, что так и надо со мной и по-другому я не пойму! Но я ведь человек, мне хочется всего лишь разговора.

Я слабая, он мной управляет, мне легко внушить чувство вины, я прощаю все его выкиды, все слова, а он не прощает ничего. Я нервничаю, плачу. Я не могу понять, почему я не могу дать ему отпор, почему я, понимая все, делаю так, как не надо.

Я не могу ничего доказать, он не слушает меня. Глушит своими словами. Например, он может сказать мне ни с того ни с сего, что я общаюсь с человеком с каким-то, какой ему не нравится, он будет в этом уверен и не будет слушать меня. При этом будет твердить, что я легко могу соврать, он будет уверен в своих неподтвержденных словах, чем в фактах, он не слышит меня, он твердит свое и хочет чтоб я все делала беспрекословно.

Он всегда придерется к мелочам, делая из них проблемы, и делая виноватую меня. Он оскорбляет меня все время из-за ничего, даже из-за того, что я встала на 15 минут позже, он говорит, что я дрянь, которой нельзя доверять и надеяться.

Очень сложно вам описать все это, это надо видеть. Я с таким не сталкивалась. Мне не хватает силы, силы настоять на своем, у меня вечный страх что-то потерять и вечная надежда на то, что что-то изменится, даже если уже и так очевидно, что ничего никогда не изменится. Он может, например, сказать мне, что не хочет меня слушать или говорить или отвечать, или что не должен идти на поводу у меня, когда я прошу меня выслушать, а я этого не могу сказать, так как боюсь что он отвернется от меня, хотя такой шаг с моей стороны был бы, наверное, правильным.

Я всегда боюсь решающих шагов. Поэтому он может вытереть ноги, ведь знает что прощу и приду. Я хочу стать сильнее, у меня нарушена психика, я плачу, у меня все трусится, он заставляет меня думать, что я не человек, а дерьмо какое-то.

Я хочу стать сильнее, хочу уметь доказать свое мнение, я не хочу все принимать близко к сердцу и нервничать. Я хочу уметь говорить, я хочу, чтоб мне больше не попадались такие люди. Я не хочу плакать и глотать обиды и прощать. Я хочу стать сильной личностью, достойной уважения, я хочу сама себя уважать. Но у меня не хватает силы воли все это сделать, так как я всегда чего-то боюсь. Самое страшное - это то, что этот человек довел меня до такого состояния. Мне нужна помощь. У меня в голове каша из мыслей. Помогите мне разложить все по полкам, иначе я не выдержу больше. Это крик о помощи!

Наверное все что я вам написала - непонятно, так как я и сама не могу собрать все мысли до кучи. НАУЧИТЕ МЕНЯ оставлять то, что мне не нужно и бороться за уважение, я не хочу, чтоб со мной обращались так, как сделал он. Я теперь очень этого боюсь. Спасибо заранее. Я с нетерпением жду ответа. Мне так бы хотелось чтоб хоть кто-то разложил мои мысли, и показал куда идти дальше.

Юлия

Специалист: 

	Олег Бобровский – практикующий психолог-консультант, психотерапевт; опыт индивидуального консультирования – с 2008г.; специализация: «Гештальт-терапия невротических и характерологических расстройств»