Появились страхи, что я не могу контролировать свои мысли

Здравствуйте! Меня зовут Родион, мне 16 лет. Впервые со мной случилось это год назад. Я закончил 8-й класс, преуспевал в спорте, был хорошим учеником, и все шло хорошо. Но однажды у меня произошли некие неполадки в команде по футболу, где я играл, а потом еще с мамой поссорился очень сильно. Можно сказать, я был зол на весь мир и на себя в частности. Меня перестало привлекать что-то, у меня не стало целей, я был постоянно в страдании и злобе на других и на себя. Мне стало казаться, что я недостоин жизни на этой планете, насильно себя заставлял заниматься спортом. Так и прошло все лето!

Под конец у меня случилась страшная травма: сильный перелом бедра. Много время провел в больнице, потом вернулся домой, начал вроде бы приходить в себя, стал опять учиться хорошо и заниматься спортом, но жизнь мне все равно казалась бессмысленной! Просто ушли душевные страдания! Мне кажется непонятным, для чего жить и зачем? Например: смотрю – на улице люди идут, а мне непонятно зачем куда-то идти, зачем к чему-то стремиться.

Порой бывают приступы паники, сон ухудшился. Страх у меня стал появляться после недавно перенесенной вирусной болезни. Сначала стали появляться страхи по поводу состояния здоровья, которые порой принимали панический настрой, но потом я чувствовал облегчение через некоторое время. Вскоре появились страхи и по поводу жизни в целом, что она, мол, такая страшная, а потом появились страхи, что я не могу контролировать свои мысли и, как ни странно, ко мне в голову лезли только плохие мысли.

Такие состояния у меня продолжаются уже месяц. Потом вроде бы тревоги прекратились, но я все равно себя собой не чувствую. Целый день в голове напряжения. Друзья говорят, что я хожу как зомби, будто лицо у меня, которое ничего не выражает. Мой вопрос к вам: насколько это состояние опасно, и какие меры нужно предпринять, чтобы с ним справиться?

Заранее спасибо!
Родион

Специалист: 

	Юлия Кокорина –  практикующий психолог, психотерапевт, к.психол.н., доцент кафедры психологии ОНМедУ. Занимается индивидуальным консультированием и психотерапией для детей, подростков, взрослых. Проводит семейное консультирование и групповую психотерапию