Динамические медитации Ошо и Глубинное Касание

Тренер (ведущий мероприятия): 

Татьяна Гринчук –  основатель и руководитель Центра интеллектуального развития "Орфей", с 2006 года тренер по скорочтению, развитию памяти и эффективной работе с информацией; инструктор-методист по эйдетике и мнемотехнике Московской школы эйдетики И. Ю. Матюгина; эксперт по brain-фитнесу; инструктор по ментальной арифметике(международная школа ментальной арифметики Mailim), автор программ для взрослых и детей по развитию памяти и внимания

Это медитативные техники, созданные просветленным Мастером нашего времени - Бхагван Шри Раджнишем (Ошо), специально разработанные для современного человека с учетом особенностей западного образа жизни, которые помогают очиститься от накопившегося за долгие годы "негатива", дают возможность выразить то, что было подавлено, открывают пути для радости и покоя, гармонии души и тела.

• Динамическая медитация – заряд энергии, бодрость и позитивный настрой.
• Чакровое дыхание - помогает осознать и ощутить каждую из семи чакр.
• Звуки чакр – гармонизация работы чакр при помощи звука.
• Кундалини – высвобождение скрытой энергии.
• Натарадж – способность «отключать голову» в нужное время.
• Вне измерений- техника для центрирования.
• Джибирреш – один из самых научных путей очищения ума.
• Гуришанкар – позволяет получить опыт осознанности и отпускания
• Мандала - создает круг энергии, приводящий к естественному центрированию

Что дают занятия динамическими медитациями?

• Тотальное расслабление и состояние тишины и покоя;
• Очищение от болезненных переживаний - ненависти, обид, страхов, чувства вины, депрессий;
• Развитие осознанности: Вы начинаете понимать, где «наступаете на грабли», «перегибаете палку», начинаете видеть себя - кто Вы есть на самом деле.
• Возвращение радость жизни и ярких краски непосредственного восприятия мира;
• Освобождение от тирании ума, возможность увидеть реальность такой, какова она на самом деле есть;
• Помогают эффективно отдохнуть и получить новый прилив энергии и сил для реализации своих намерений;
• Вскрывают внутренние знания, которые есть у каждого из нас, помогают найти свое предназначение в жизни.

Глубинное касание - это телесная-ориентированная практика, которую можно применять как комплексную терапию по оздоровлению тела и психики человека. Благодаря Глубинной телесной терапии, прежде всего, разминаются мышечные зажимы в каждом участке тела. Воздействуя на костно-мышечную систему, в первую очередь, приводится в норму позвоночник, укрепляются все мышцы, исправляется осанка, появляется лёгкость в спине. Снимается усталость, в результате улучшается настроение, повышается трудоспособность, сопротивляемость организма, восстанавливаются естественные функции всех органов.

Результаты занятий:

• Восстановление естественного состояния позвоночника, формирование красивой осанки, легкой походки;
• Выправление костей, суставов, мышц, сухожилий;
• Снятие болей в шее, спине и пояснице при малоподвижном образе жизни или занятиях профессиональным спортом;
• Устранение синдрома хронической усталости, депрессии;
• Трансформация негативной памяти тела, освобождение от внутренних зажимов;
• Выстраивание партнерских отношений с собой, партнерами и окружающим пространством.
• На более высоких уровнях работает как практика личностного и духовного роста, тренировка различных форм внимания, развитие лидерских и творческих качеств.

По мере высвобождения заблокированной энергии многие стороны личности человека обновляются, оздоравливаются и раскрываются по-новому. Человек обретает способности к саморегуляции себя и своих психологических состояний. Парная практика партнером дает возможность более глубоко и качественно проработать тело и творчески подойти к межличностным взаимоотношениям.  Техника Глубинного Касания восстанавливается утраченное чувство единства себя, глубины и целостности.