Мне кажется, я не умею любить

Ответ психолога:

Добрый день, Руслана,

Не каждый человек приходит к осознанию, что он не умеет любить, даже если и вправду не любит никого. В вашем письме такая сильная потребность любить -так позвольте себе это!

Вы пишете, что не Вам не интересны Ваша мама, и Ваша сестра. Постарайтесь найти в маме что-то интересное, например, что она чувствовала, когда была в Вашем возрасте, что для нее любовь, узнать больше об ее отношениях с Вашим отцом. Как только Вы поинтересуетесь ею, Вы откроете для себя столько важного и интересного! Не старайтесь только отдавать, но и принимайте с благодарностью ту любовь и нежность, которую Вам дают окружающие.

Есть упражнения, которые помогают нам открыть свое сердце. Сконцентрируйтесь на своем сердце. Как только Вы почувствуете прилив теплой энергии, благословите мысленно свою маму, и войдите в состояние благодарности.

Поблагодарите ее в своем сердце и мысленно сконцентрируйтесь на сердечной связи, которая есть между вами. Представьте себе место, которое есть для нее в Вашем сердце. Почувствуйте это, представьте Вашу встречу, и с этим чувством подойдите к ней. Если Вы никогда не проявляли своих чувств, или в Вашей семье проявление теплоты не принято, она может удивиться Вашему поведению, не отступайте, не огорчайтесь, продолжайте свою работу сердца, и вскоре Вы увидите и почувствуете результат.

Не торопите события насчет личных отношений. Как только Вы полюбите молодого человека, Вы поймете, что способны любить! Помните, чем больше Вы любите, тем больше возможностей для любви в Вашей жизни возникает. Если Вы любите ароматы, накапайте в аромалампу пару капель эфирного масла розмарина, когда будете размышлять о любви - это трава сердца. Любовь управляется сердечной чакрой - анахатой. Для ее гармонизации можно подобрать индивидуально и минерал, который будет Вас поддерживать на Вашем пути к любви.

Есть еще одна сторона Вашего вопроса - как обстоят дела с любовью в семье, с выражением своих чувств. То, что Вам расскажет мама, поможет больше понять себя. Личная консультация с психологом может помочь разобраться, что Вас сдерживает от создания глубоких личных отношений, полных любви, и как этот барьер преодолеть. Мне очень интересно узнать от Вас о том, как Вы впустили любовь в свое сердце.