Так ли нужны аминокислоты при занятиях бодибилдингом?

В основном жалобы о том, что ничего не двигается с места во время тренировок приходят от тех, кто уделяет им один-два раза на неделе в течение месяца. Тем не менее, бывают и такие случаи, когда занятия идут полным ходом, питание налажено, режим сна тоже в порядке, но прогресса никакого. Вот тут-то и приходится прибегать к различным методам – в том числе приема спортивного питания.

Для большинства спортпит почему-то стойко ассоциируется с чем-то опасным, химическим и далеко не самым лучшим для здоровья. По факту же, это всего лишь добавка из натуральных ингредиентов – их можно получить и из еды, но при этом концентрация будет меньше. Если же говорить более универсальных решениях, которые положительно влияют почти на все, то тут однозначно на первом месте аминокислоты для спортсменов.

Они налаживают правильный процесс метаболизма, уменьшают катаболизм, упрощают восстановление после тренировок, налаживают баланс гормонов, служат защитой для суставов и так далее. Список больших и маленьких плюсов тут можно продолжать просто бесконечно, но при этом не каждый продукт подойдет именно вам. Нужно обращать внимание на производителя, направленность, форму, концентрацию и даже вкус.

На данный момент производителей много, но лучше отдать предпочтение более известных и чуть более дорогим – результат не заставит себя ждать. Также не стоит забывать о разделении на мужские и женские варианты добавок, а также то, что они могут быть хоть в виде порошка, хоть в виде жидкости, хоть в таблетках. Концентрация играет роль, а также различие между обычными BCAA и комплексными может быть решающим фактором.

Говоря же о том, где все это покупать, то тут однозначно вывод один - в приоритете онлайн-магазины, которые предлагают огромный выбор спортивных добавок, причем нередко по акции. Цены здесь обычно в целом на порядок ниже, есть возможность изучить все внимательно и даже почитать отзывы. Кроме того, всегда есть менеджер, который поможет, проконсультирует и сделает все возможное, чтобы вы остались довольны на все 100%.

Если же вам нужен конкретный сайт спортивного питания, которому можно доверится, то идеально подойдет Бодимаркет. Это магазин, предлагающий спортивное питание от топовых производителей по самым топовым ценам, уж не говоря о большом выборе различных спортивных аксессуаров. Здесь каждый найдет для себя что-то подходящее и не уйдет с пустыми руками.

Статья предоставлена Интернет-магазином Bodymarket