Исполнение желаний

Сколько раз в год нам желают, чтобы наши мечты сбылись?! И как успехи? Едва ли четверть из них исполняется…

Голливудский режиссер Дэвид Селзник в 1936 году приступил к экранизации знаменитого романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром». Прошло два года, все роли давно распределены, но фильм не снимают – нет главной героини. Актрис, желающих сыграть Скарлетт, предостаточно; перед Селзником прошли тысячи лиц, вот только настоящую О`Хара среди них он не встретил…

В это же время в Англии однажды утром молодая, но уже известная, актриса Вивьен Ли просматривала свежие газеты. Ее взгляд привлек заголовок: «Не найдена главная героиня для культового фильма Америки», и она с жадностью пробежала глазами по строчкам. А дочитав, отложила газету и застыла в потрясении. Это ж надо, вот уже несколько недель как книга «Унесенные ветром» сопровождает ее везде! Она стала ее страстью, ее наваждением. Вив чуть ли не наизусть знает роман, а Скарлетт, бесспорно, – это она сама, такая же пылкая, страстная, живая и даже похожая внешне. «Я хочу сыграть Скарлетт! И я должна получить эту роль!».

Почему же у большинства людей желания не исполняются? 

Давайте разбираться. Дело в том, что наши сознательные и бессознательные желания зачастую не совпадают, и мы можем не отдавать себе отчета, исполнение каких именно желаний принесло нам неприятности. Как говорится, «лишь одно хуже неисполнения желаний – их исполнение».

Страх успеха

Желания, ограничивающие жизненную реализацию и удовлетворенность многих одаренных и симпатичных людей, часто связаны со страхом успеха. Он не всегда бывает явным, открытым и осознанным, но имеет характерные проявления. Людям, подверженным страху успеха, бывает трудно довести дело до конца, особенно, если ожидаемый результат значим и престижен.

Они склонны занижать ценность своих достижений и заслуг близких людей, опасаются неприятностей, которые может повлечь за собой успех: зависть, ссоры, конфликты, новые нагрузки и т.д. Они могут быть убеждены, что никакого успеха вообще не было, просто ко мне хорошо отнеслись, либо наоборот, ко мне плохо относятся и не хотят этого показывать. Психологическое обесценивание межличностных отношений проявляется в отсутствии уверенности в близком человеке, повышенной обидчивости, подозрительности, мнительности.

Конкуренция

Везде, где есть успех, престиж и хороший социальный статус, есть и конкуренция. Страх успеха склоняет человека избегать конкуренции, соперничества, и не только внешнего, но и внутреннего (мысленного). Свидетельства собственной привлекательности и популярности, просто хорошего отношения со стороны окружающих вызывают у таких людей тревогу и напряжение. В то же время общение с теми, от кого они как-то зависят (или думают, что зависят) – от начальства до учителя в школе, которую посещает их ребенок – нередко делает их скованными.

Поэтому такие люди испытывают трудности в профессиональном росте, карьере, как бы они ни были компетентны и подготовлены; возможно и снижение работоспособности. Если же они чего-то достигают, то часто утрачивают интерес к своей работе или ощущают острое желание ее сменить. Приближаясь к пику достижения, они вместо восторга испытывают глубочайшее, парализующее уныние – и в результате успех ускользает от них! Наконец, они стараются избегать принятия решений, потому что боятся ответственности за возможную ошибку. По мнению психологов, именно связь успеха с необходимостью принятия решения вызывает страх.

Комплекс Ионы

Характерны реакции этих людей на комплимент. В ответ такой человек расскажет вам, как плохо он себя чувствует, сколько ошибок сегодня сделал, как он собой недоволен... и вообще, он «не виноватый» в этом успехе. Немецкий психолог Отто Ранк связывал страх успеха с так называемым страхом перед жизнью; американец Абрахам Маслоу называл этот феномен комплексом Ионы.

С библейским пророком Ионой связано одно из древнейших описаний страха успеха: получив от Бога задание идти проповедовать в великий город Ниневию, Иона испугался этой миссии и решил сбежать от лица Господня, что ему, разумеется, не удалось. В Ниневию он-таки попал, хотя и во чреве кита. История Ионы вызывает интерес не только у богословов и библеистов, но и у психологов.

Тест на страх перед исполнением желаний

Это описание феномена страха успеха можно резюмировать в виде небольшого теста. Если более половины приведенных ниже утверждений кажутся вам верными, то, возможно, страх успеха играет существенную (и, разумеется, негативную) роль в вашей жизни.

• Я нередко бросаю начатое дело, даже если оно успешно продвигалось и было перспективным;
• Когда мне удается чего-то добиться в жизни (или мне просто начинает везти), за этим непременно следуют неприятности;
• Мне всегда чего-то не хватает для достижения настоящего успеха;
• Когда мои дела идут хорошо, у меня сразу начинаются проблемы в отношениях с близкими людьми;
• Я предпочитаю не брать на себя лишнюю ответственность и не обнадеживать других. Нужно больше думать о том, чтобы избежать неудачи, а не о том, как добиться успеха;
• Я не стремлюсь к внешнему проявлению успеха;
• Для меня важно быть хозяином себе и своему времени;
• Я не люблю принимать важные решения, особенно те, которые могут иметь необратимые последствия;
• Я нередко чувствую неловкость, когда меня хвалят или говорят мне комплименты;
• Когда я был(а) ребенком, взрослые относились ко мне требовательно, да и сейчас мои близкие не слишком снисходительны;
• Лучше жить спокойно, избегая серьезных перемен и не привлекая к себе внимания;
• Когда у меня все идет хорошо, я теряю интерес к жизни, испытываю подавленность, тоску, стремление куда-нибудь сбежать. Мне становится ненавистна рутина.

Приведенный тест далек от детального и скрупулезного психологического анализа. Это лишь его малая толика. Но если, прочитав его, вы обнаружили неладное, обратитесь к профессиональному психологу.

Современная психотерапия умеет справляться со страхом успеха и его разрушительными последствиями.

Не следует ожидать чудес – это не происходит быстро; но качество жизни меняется вместе с разрешением на гордость собой, вместе с присвоением себе своих же заслуг, вместе с чувством радости и удовольствия от хорошо выполненного.

• Метод амплификации (усиления)

Тем, кому знакомо такое состояние, мы хотим дать небольшую рекомендацию: если вам предстоит ответственная встреча, презентация, доклад, если вы заняты важной работой, если вас преследуют напряжение и скованность в каких-то иных ситуациях, постарайтесь бояться, напрягаться и сковываться как можно сильнее! Попытайтесь достичь контроля над вашей трудностью, сознательно усиливая ее. При всей парадоксальности такого подхода, он оказался полезным для большинства людей, столкнувшихся с такой проблемой.

Автор: 

Лидия Рублёва – практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер НАГТУ (Национальная Ассоциация Гештальт-Терапевтов Украины). Индивидуальные консультации – с 1998 г. Ведение групп - с 1999 г. Психотерапевтическая практика с 2000 г. Работает индивидуально, с группами и семьями. Специализируется на работе со сновидениями, психосоматическими заболеваниями и в области отношений. Руководитель психологического центра "Контакт"