Личностный рост, личная эффективность

Тренер (ведущий мероприятия): 

	Анна Кожевникова – сертифицированный бизнес-тренер, сертифицированный НЛП Практик; коуч. Автор тренинговых программ на английском и русском языках; имеет знания в области психологии и менеджмента; обладает Кембриджским сертификатом профессионального знания английского языка (CPE).

Вам знакомо чувство озарения: «А я, оказывается, …!» И после этого вы либо жутко гордитесь собой, либо получаете урок и что-то меняете. Наша программа о таких озарениях. Делая упражнения, играя в игры, слушая истории, просматривая кусочки из знакомых фильмов, вы делаете выводы о себе: «Я понял, что я …» «Оказывается, я …»

Ну, а потом, вы решаете, что делать с этим выводом. Сила этих озарений или выводов о себе в том, что вы их не забудете – мозг не забывает логических выводов, которые сделал сам. А это значит, что если вы чем-то будете недовольны, включится механизм поиска решения, изменения. В этом вся суть программы.

Программа тренинга:

• Почему вам что-то легко начать, продолжить, довести до конца, а что-то нет?
  • Как ответить на вопрос «Что в вас особенного?»
  • Что помогает, а что мешает на пути к цели?
  • Какая у вас стратегия достижения цели?
• Эффективная коммуникация – это когда вас понимает собеседник (так, как вы этого хотите), вы понимаете собеседника (так, как он этого хочет), и в процессе общения между вами сохраняются хорошие отношения.
  • Насколько эффективно вы общаетесь, что вам помогает, что мешает?
  • Как видят вас люди, с которыми вы общаетесь?
  • Доверяете ли вы людям? А они вам?
  • Какие у вас ожидания от других людей? А они что от вас ожидают?
  • Что такое токсичная коммуникация?
  • Какая у вас стратегия поведения в ситуации агрессивного словесного нападения?
  • Как ответить на агрессию и сохранить при этом лицо и хорошее расположение духа?
• Можно быть лидером (ведущим), а можно быть ведомым (тем, кто следует за ведущим). У тех и других есть свои преимущества и свои недостатки.
  • В чем заключается лидерство? Всегда ли нужно быть ведущим? А кто вы?
  • Психологические типы людей: мотор, контроллер, аналитик и поддержка. Кто такие? А кто вы?
  • Как вас видят другие люди? С чем вы ассоциируетесь у них?
• Говорят, положительные изменения возможны при наличии двух условий: если вы знаете, где вы находитесь и куда вы хотите попасть (пункт А и пункт Б). А куда вы хотите попасть?
  • Насколько эффективно вы используете свое время?
  • Делаете ли вы то, что хотите, или то, что надо?
  • Есть ли у вас жизненная программа? Знаете ли вы как ее написать?
  • Почему цели не достигаются? Что мешает именно вам достигнуть ваших целей?

Вопрос на засыпку: Если вы думаете, что дверь закрыта, она действительно закрыта? Проверяли?:) Всем известно, что такое рамка. В нее помещают картину или фотографию, а может быть диплом. А есть другая рамка – рамка человеческого сознания.

Многие люди не любят, когда их ограничивают или решают за них что делать, как быть. Но дело в том, что люди сами себя ограничивают, выбирая из того, что считают реальным (практичным, достижимым, логичным, эффективным, лучшим, подходящим в данных условиях, и тд). Рамки, рамки, рамки. Мы выбираем, основываясь не на том, что хотим, а на своем прошлом опыте, на том, что когда-то получилось, было лучшим. И таким образом ограничиваем себя своим же прошлым. А ограниченный выбор дает ограниченные возможности и ограниченные результаты.

Что ограничивает нас на пути решения проблем и достижения цели?

• Рамка проблемы
• Рамка веры
• Рамка «не знаю»
• Рамка «не могу»
• Рамка страха