Игра онлайн Богиня в каждой женщине Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2024 Гештальт, Одесса, 2023 Специализация по экзистенциальному психологическому консультированию 2024
view counter

Узнайте, чего вы хотите (или что такое "быть готовым к изменениям")

- Не нам выбирать, как родиться, не нам выбирать, как умереть.
- А если б можно было? ® Доктор Хаус

Представьте железнодорожную станцию. Кто-то ждет на перроне. Кто-то бегает и ищет свой поезд. Кто-то покупает билет, садится в поезд. Вне зависимости от нашего желания, вокруг нас происходят изменения (поезда приходят и уходят). Только наша реакция на них разная. Кто-то ждет, кто-то ищет, кто-то двигается в выбранном направлении.

А что делаете вы?

Закон положительных изменений.  Есть такой закон положительных изменений. Согласно этому закону, изменения возможны, если вы знаете, куда вы хотите попасть и где вы сейчас находитесь. Как в детских задачках: из пункта А в пункт Б. Поэтому готовность к изменению определяется знанием того, что человек хочет в себе изменить и чем это заменить (получить в результате изменений).

«Осознание дает возможность выбора».

Типы клиентов в коучинге. В коучинге есть 3 типа клиента.

  1. тип Жалобщики.  Жалоба - это когда что-то не так, плохо и мы об этом кому-то сообщаем (себе, другим). Это нормально. Процесс изменений начинается с неудовольствия теперешней ситуацией – пунктом А. У Жалобщиков (пока) нет необходимости что-то изменить. Они (пока) не ищут решение (пункт Б). Они ждут поддержки. Они ждут.
    «Все, что с человеком происходит, происходит тогда, когда человек к этому готов»
  2. тип Наблюдатели.  У этих клиентов есть необходимость что-то изменить, но они НЕ ЗНАЮТ что и как. Они присматриваются, прислушиваются, сомневаются и молчат. Типичный ответ Наблюдателя на вопросы о себе, о своих целях – «не знаю». Они ищут свой поезд.
    Ваша проблема в том, что я не знаю в чем ваша проблема ® Доктор Хаус
  3. тип Покупатели.У Покупателей есть потребность измениться. Они отвечают на вопросы, находят ответы и делают выводы. Выводы помогают им разобраться в себе (пункт А) и найти решение (пункт Б). Они примеряют, оценивают. Они делают первый шаг - они покупают билет и садятся на поезд.

А кто вы?  Проверьте себя – ответьте на вопросы:

  • Какой вы человек? (Опишите себя 5 прилагательными)
  • Что вы умеете, знаете? (напишите списком)
  • Что бы вы в себе изменили?
  • Чего вы хотите? (именно «хотите», а не «не хотите»)
  • Как вы планируете достигать своей цели? Почему до сих пор не достигли? Что вам мешает?

Поверьте, большинство людей ответы на эти вопросы ставят в тупик. Самый распространенный ответ – «не знаю».

Ну, так узнайте!  Если вы не знаете ответов, как вы узнаете, что чей-то ответ на эти вопросы правильный?

Как узнать? Или совет для Наблюдателя.

  • Пробуйте отвечать, исходя из принципа «теста» - любой ответ лучше никакого («А если бы знал, то что ответил бы?»). Проверяйте, руководствуясь внутренними критериями (правильно или нет), наблюдайте за собой (подтверждаются ли ваши ответы в вашем поведении). Не торопитесь, дайте себе время!

    - Как ты нашел меня?
    - Я искал ® "Убить Билла
    "
     
  • «Расшатайте» себя. Выйдите за свои обычные рамки. Сделайте то, что вы никогда не делали, но хотелось бы (прыгнуть с парашютом, поехать автостопом в Крым, забраться с велосипедом под мышкой на Мангуп, а потом спуститься вниз на этом велосипеде:), покататься на лошади, слетать на выходные в Европу, отправиться на байдарках по реками Корелии). Поверьте, узнаете о себе больше, чем на любом тренинге. Ответы появятся сами собой.

    Если нет движения, как узнать, что его нет, если все стоит? ® Доктор Хаус

Не бойтесь ошибиться, потому что правильно вы ответили или нет, знаете только вы.

Автор: 
Анна Кожевникова

Анна Кожевникова – сертифицированный бизнес-тренер, сертифицированный НЛП Практик; коуч. Автор тренинговых программ на английском и русском языках; имеет знания в области психологии и менеджмента; обладает Кембриджским сертификатом профессионального знания английского языка (CPE).

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Открытые мероприятия

ср, 27 Ноября, 2024 - 20:00
он-лайн
Таро: консультации, обучение и личная проработка. Понимание карт через кино
1200 грн
чт, 28 Ноября, 2024 - 18:00
Одесса
Тибетские пульсации
1000 грн
чт, 28 Ноября, 2024 - 20:00
он-лайн
Руническое предсказание на 2025 год
1000 грн
 100 грн
сб, 30 Ноября, 2024 - 10:00
Киев
Руны и Руническая магия (Киев)
5600 грн

Комментарии

На вопросы любого теста нужно

На вопросы любого теста нужно отвечать наиболее правдиво для себя. Хотя... многие люди проходят тест, чтобы найти подтверждения своего мнения: "Я самый крутой". В таком случае нужно отвечать так, как чувствуешь, а не копаться в себе. А вот если есть желание получить ответ на свои вопросы, то стоит покопаться в себе, даже, если это неприятно

Полностью изменить свою

Полностью изменить свою сущность не получится. Но приблизиться к тому, чего хочешь - это вполне посильная задача

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.

Подробнее о форматировании