У меня есть большая проблема. Я очень тихая и скромная.

Ответ психолога: 

Здравствуйте, Юстина!

Спасибо Вам за стремление к саморазвитию. Каждый человек живёт в своём собственном внутреннем мире. Внешний мир является отражением внутреннего. Все люди разные. И это хорошо.

Представьте себе на секунду, что все люди точно такие же как Вы (тихие и скромные), все желания мгновенно сбываются и всё абсолютно предсказуемо. Ну, как Вам?! Правда, слегка неуютно как-то? Ну, вот в том то и дело, что мы пришли в этот мир совершенствоваться. И для этого школа-жизнь предлагает нам различные ситуации в которых мы должны что-то понять, принять, преодолеть. Собственно этого Вы и хотите: "Я хочу заниматься чем-то творческим, самосовершенствоваться. Но
мне мешает общество, которое вокруг меня..."

Всё дело в том, что общество не мешает, оно помогает Вам обратить внимание на свои мысли, чувства, действия. Иначе мы с Вами сейчас бы не общались! Наш мир дуален: день-ночь, чёрное-белое, грусть-радость, мужчина-женщина. Как иначе Вы бы узнали, что Вам хорошо, если бы раньше Вам не было плохо?

Вот и получается сначала: "Я все время сдерживаю эмоции, я все время боюсь... Я не могу себя выразить, и уже не знаю, куда поступать в дальнейшем.", а потом "Бывает, что эмоции вырываются наружу и я могу болтать без умолку, шутить, танцевать, зажигать, но потом это быстро проходит, и я снова становлюсь мышкой."

Другое дело, что нужно с лёгкостью принимать как холодный душ, так и горячий! Т.е. стабилизировать своё внутреннее пространство. Не события важны, а наше отношение к событиям. А следом за этим наше отношение притянет нужные события. Копить личную силу или безусловную любовь внутри. Об этом в Библии написано: "ударили по одной щеке, подставь другую", но если внутри бездна любви (духа) тогда не ударят, а попросят прощения и предложат помощь.

Для того чтобы такой стать, нужно искать общество знающих людей, спрашивать и постепенно вопрос за вопросом всё разрешится. На Востоке это называется найти Учителя. Стоит только пожелать....