Теория Хаоса, или Для чего мирной женщине целеполагание?

Каждый день, каждый час, каждую минуту к нам поступает огромное количество разнообразной информации. Она приходит из интернета, телевизора, радио, журналов, от близких и дальних людей, из снов, из наблюдений за жизнью людей и природой. Информация бывает интересной, ужасающей, притягивающей, отталкивающей и прочей другой.

Мы откликаемся на заинтересовавшее, посвящаем время нашей жизни чтению статей, походам на тренинги, просмотру обучающих аудио-видео материалов. И, казалось бы, какие мы молодцы! Ведь вся информация поступает прямо в копилочку нашего опыта и способствует нашему развитию!!! Однако иногда, просидев пол-дня в инете, посетив популярный тренинг и прочтя книжку, которую рекомендовал тренер, в душе появляется чувство неудовлетворённости, а мысли идут по пути «зря потратил/а деньги»…

Так что же делать, чтобы, используя драгоценное время нашей жизни, чаще чувствовать вдохновение, легкость и радость от того, что «да! именно это Мне и было нужно!!!» ???

Лично я очень люблю побродить по сайтам и купить новую книжку с приглянувшимся названием или дизайном обложки. Но в какой-то момент, проанализировав, чему можно было посвятить время, оставленное в интернете, я, мягко говоря, сильно удивилась. А взглянув на полки с уже купленными, но не дочитанными книгами, удивилась еще больше – их слишком много… Досада, недоумение, разочарование…

К счастью, у меня, среди прочих, есть прекрасная привычка – попереживав, пострадав некоторое время по какому-то подходящему поводу, извлекать из произошедшего события уроки и с удовольствием идти дальше, используя полученный опыт себе на благо.

Итак, что же я могу сделать для себя и предложить Вам, чтобы время нашей жизни было наполнено чувствами удовлетворения, радости, надежды?

Есть такое удивительно занятие – целеполагание. И цели бывают самые разнообразные. Они и глобальные, и локальные. И перспективные, и краткосрочные. И цель всей жизни. И цель этой минуты. И навеянные социумом. И мои истинные, раскрывающие миру мои таланты и способности. В общем – цели «в ассортименте». Вот именно их я предлагаю использовать для жизнеутверждающего структурирования времени нашей жизни. Но, поскольку цели такие разные, перед использованием они требуют специальной подготовки.

• Итак, берём цель, раскрывающую наши истинные таланты и предназначение.
• Очищаем её от того, что не соответствует нашим внутренним желаниям и играет на руку кому-то другому (соседям, начальникам, строгим родителям и пр., пр.) – устаревших базовых ценностей, древней привычки слушать других, а не себя и т.д.
• Радуемся (верный признак хорошо очищенной и готовой к реализации цели – если, думая о ней, хочется улыбнуться и в организме пробуждается сила для действия).

Всё, можно использовать.

Теперь, что бы мы ни делали в течение Своего времени, периодически напоминаем себе о Своей цели. Например, спрашиваем у себя: «А помогает ли мне эта статья про жизнь звёзд реализовать мою цель? А приближает ли этот телефонный разговор исполнение моего желания? А что думает Моя цель про второй час клацания телевизионным пультом?» и так далее.

Внимательный читатель может спросить: «А при чем здесь теория хаоса, заявленная в названии???» А при том, что, когда есть привычка сортировать щедро поступающую информацию по признаку соответствия актуальной цели, то ВСЯ поступающая информация оказывается полезной!!!

Одна из моих профессиональных целей – собирать всякие рассказки, помогающие иносказательно иллюстрировать взаимосвязь событий жизни. И вполне научная, но не вполне понятая статья «Теория хаоса», которую я прочла несколько дней назад, пришлась как раз по размеру моей клиентке, пришедшей на психологическую консультацию по поводу кризиса в супружеских отношениях.

У меня никак не получалось донести до неё идею о том, что при переходе с одного уровня развития пары на другой, конфликты – полезное явление, помогающее выявить привычные, но отжившие формы взаимодействия. А вот всплыла у меня в памяти цитата о «значении хаоса в системе поддержания баланса системы» и интеллектуальнейшая женщина, которой было сложно принять рассказанные мной притчи и сказки о «пирамиде отношений», за пару минут сориентировалась в своих обстоятельствах с помощью сложных для меня, но абсолютно понятных для неё категорий.

Для чего пришла ко мне статья о принципах мироустройства? Для того чтобы я могла реализовать поставленную мной заранее профессиональную цель – сопровождать клиента к нахождению его ответов на его вопросы!!!

Итак, что бы мы ни делали, пусть сопровождает нас мысль: «ПОМНИ О СВОЕЙ ЦЕЛИ».

Автор: 

	Ирина Журавлёва – психолог, консультант Висбаденской академии психотерапии. Занимается психологическим консультированием  /индивидуальным, в группе/ и проведением семинаров и личностных мини-тренингов. Консультант по развитию отношений в паре, тренер по достижению Других результатов, эксперт по оказанию психологической самопомощи