Семейный психолог расскажет, как не потерять семью

Что делать, если отношения в семье стали прохладными? Если кажется, что любовь прошла, и впереди у семьи только серые будни и никаких праздников?

Как утверждает психолог семейных отношений, любовь не может распасться за один миг. Этому обязательно предшествуют какие-то моменты, на которые люди стараются не обращать внимания, но они упорно выходят наружу. Самостоятельно справиться с проблемами не получится. Если вы дорожите своей семьей, обязательно обратитесь к профессионалу, который поможет устранить все проблемы. 

Симптомы проявления угасания любви обычно делятся на четыре стадии – сопротивление, обида, отключение, подавление. Если не принять меры вовремя, то эти симптомы станут четырьмя шагами к расставанию.

Сопротивление проявляется, когда что-то не нравится в словах и поступках человека. Испытывая недовольство, вы как бы закрываетесь от него. Многие не обращают внимания на эту фазу, делая вид, что все в порядке и не желая расстраиваться из-за ерунды. И это становится первой ошибкой. Если не делиться с партнером тем, что не нравится в его поступках, то первая фаза перейдет во вторую и появится обида.

Речь идет не о маленькой обиде за какой-то поступок, а о глобальном чувстве, которое превращается постепенно в гнев. Вслед за гневом приходит злость, разочарование и начинает вырастать эмоциональная стена между партнерами. Если не обсуждать обиду между собой, то наступает третья стадия – отключение.

Отключение включает в себя отделение от партнера как в эмоциональном плане, так и в физическом. На этой стадии близость между партнерами полностью разрушается. Отключение может быть активным – в ход идут угрозы расстаться, скандалы, нежелание общаться и т.д. И пассивным – фантазии на сексуальную тему с другими мужчинами, измена, потеря сексуального влечения и т.д. Большинство разводов происходит именно на этой стадии. Если же люди все еще продолжают жить вместе, наступает подавление.

Подавлением можно обозначить эмоциональную глухоту. Все чувства блокируются сознательно или нет ради каких-то общих идей, например, нежелания разводиться из-за детей. Четвертая стадия обычно тянется до конца жизни. Исчезает желание жить и умение радоваться, испытывать сильные эмоции. Живой человек превращается просто в инертное тело. Чтобы не достигать этой стадии ни в коем случае, рекомендуется обратиться к семейному психологу еще на первой, во время сопротивления. Развал семейных отношений можно предотвратить, консультируясь и узнавая, каких распространенных ошибок следует избегать.

Автор: Мария Евграшина