 |
 |
 |
 |
Мне тяжело общаться с людьми
Вопрос к психологу:
Екатерина Игоревна! У меня такая проблема: мне тяжело общаться с людьми, я чувствую скованность и не знаю о чем с ними говорить. У меня создалось такое ощущение, что я их боюсь. Как перебороть это чувство?
А еще мне тяжело как-то, я все время нервничаю и переживаю из-за всего на свете. Подскажите как расслабиться и начать легко и счастливо жить. Мне 20 лет, я студентка, живу с мамой и папой. Надеюсь на вашу помощь.
Спасибо!
Анара
Ответ психолога:
Здравствуйте, Анара!
Каждый из нас испытывает разные чувства и эмоции, это естественно для живых людей. Что-то нам нравится, а что-то нет.
Бороться с чувством страха или тревогой, или любым другим чувством - бесполезно. Чем больше мы будем бороться с ними, тем дальше мы будем запутываться и отдаляться от себя истинного. Наши эмоции и чувства "говорят" с нами, таким образом, наше бессознательное сообщает, что не все в порядке у нас в жизни, что-то нас не устраивает, что какая-то наша важная личностная потребность не реализована или реализована не так, как нам бы хотелось. Вступите в диалог со своим страхом, позвольте себе пережить его, нарисуйте его красками или фломастерами, позвольте проявиться вашим чувствам.
Уверенна, у вас было много случаев, когда вы получали удовольствие от общения с людьми, чувствовали легкость и уверенность в себе, какие ваши внутренние способности помогали вам это осуществлять тогда? И как связана ваша ситуация с тем что вы живете с родителями, достаточно ли у вас свободы и личного пространства?
 |
Екатерина Федина – позитивный психолог, психотерапевт, ведущая трансформационной игры "22 Аркана Таро", специалист по тета-хилингу. Помогает в тяжелых жизненных ситуациях, разобраться в себе, понять, куда двигаться дальше. Помогает женщинам решить тяжелые семейные и личные ситуации, встретить своего мужчину, найти свое дело жизни |
Внимание! На данный момент на портале нет актуальных мероприятий, запланированных этим специалистом. Но вы можете найти интересное для вас обучение, перейдя по ссылке ниже
Вы поможете посмотреть ответы психологов на другие вопросы или ПЕРЕЙТИ на страницу тренигов и семинаров, проводимых: в Одессе | в Киеве | в Украине
- Хочу чего-то нового, хочу пообщаться с кем-нибудь другим
- Помогите советом, как с ним себя вести и как на него повлиять
- Очень неприятно, когда лезут в душу и критикуют мое миропонимание и образ жизни
- Почему так произошло, и как мне с ней продолжать общаться?
- Не знаю, что ответить
- Как мне сохранить душевное равновесие в такой ситуации?
- Я хочу вернуть свое чувство юмора, хочу вернуть себе способность нормально общаться с людьми
Открытые мероприятия |
||
|---|---|---|
чт, 2 Января, 2025 - 19:00он-лайн |
Мрії збуваються. Онлайн терапевтична групаТАП (Творческая Ассоциация Психологов) |
2100 грн
|
чт, 9 Января, 2025 - 19:00он-лайн |
Мрії збуваються. Онлайн терапевтична групаТАП (Творческая Ассоциация Психологов) |
2100 грн
|
пт, 10 Января, 2025 - 17:30Одесса |
Терапия расставания | 1100 грн |
пт, 10 Января, 2025 - 18:00он-лайн |
Ангельские гармонизации (он-лайн) | 1000 грн |
600 грн
Комментарии
Найдите себе любимое дело, а
Найдите себе любимое дело, а потом уже, на его основе, простраивайте общение с людьми. Постепенно выработается опыт. На много проще общаться на тему, в которой хорошо разбираешся, которой увлечен. Искать единомышленников.