Куда исчезает сексуальное влечение?

Если есть любовь, вернуть сексуальное влечение можно! Каждому человеку из личного опыта известно, что пики и спады сексуального влечения связаны с множеством факторов. Это могут быть и тяжелое детство, и неудачный день, и заболевание, и сильный стресс, и недостаток времени… Иногда снижение сексуального влечения происходит под влиянием нарушения гормонального равновесия или приема некоторых препаратов.

Комплексы с телом

«Я недовольна своей внешностью – у меня маленькая грудь, совсем не длинные ноги… А еще мне кажется, что мужчинам не нравится, какая я в сексе. По этой причине нет постоянного партнера, да и, если честно, то практически отсутствует сексуальное влечение к мужчинам…»

У каждого человека есть свои комплексы, оказывающие влияние на сексуальное влечение. Только одни люди справляются с ними самостоятельно, а другим не обойтись без посторонней помощи. Как можно разрешить эту ситуацию? В первую очередь надо поработать над собой, чтобы обрести уверенность в себе, в своей женской привлекательности сексуальной харизмой.

Блеск в глазах, легкая походка, загадочная улыбка, сексуальная энергия, уверенность в себе и своих женских качествах в дополнение к вымытым волосам и опрятной одежде – и вы уже стали предметом внимания противоположного пола… При этом, поверьте, никто даже внимания не обратит на размер груди. А если отточить секс-навыки и секс-мастерство, вы будете королевой! Об этом должна помнить каждая женщина, причем каждый день. И не загонять себя в рамки некрасивого тела или несчастного образа…

Например, для повышения уверенности в своих женских качествах и сексуальной энергии можно выполнять следующую технику. Подумать о тех качествах, которые тебе нравятся или хочется улучшить. Сжимаем интимные мышцы и называем эти качества. Например, я стройная, я сексуальная и т.п. Выполнять каждый день, как можно чаще!!!

Виртуальные отношения

«У меня уже год отношения с иностранцем. Мы общаемся по интернету. В реальной жизни не встречались, и все мои попытки инициировать встречу хотя прямо не игнорировались, но она так и не состоялась…По скайпу мы общаемся часами…и заканчивается все тем, что он себя удовлетворяет… А я чувствую себя использованной. Он говорит, что любит, но и ничего не делает, чтобы отношения стали нормальными…»

Появление Интернета с паутиной секс-форумов, чатов, порнографических сайтов, общение напрямую с сидящими в «Одноклассниках», «Вконтакте» и им подобных социальных сетях, к сожалению, привело к исчезновению человека из реальной жизни, и перемещению его в виртуальное пространство. Онанирующие «виртуалы» не стремятся к сексуальному общению с близкими, у них происходит перенос активности в мир, далекий от семьи, партнеров.

Нередко те, кто находят себя в новом мире и наслаждаются виртуальным сексом, становятся пациентами психотерапевтов. Причина снижения сексуального влечения к реальному партнеру – виртуальное общение. Для «виртуалов» главное – посещение виртуального пространства и удовлетворение желания через мастурбацию. Среди них есть «любопытные», «озадаченные», «зависимые» и «озабоченные». Последние, как правило, люди, имеющие отклонения в психике.

Сама предрасположенность к виртуальному сексу часто спровоцирована наличием уже имеющейся какой-нибудь сексуальной проблемы в реальной жизни: отсутствием нормальных сексуальных контактов, функциональными сексуальными расстройствами, дисфункцией половых органов, половой или жизненной неудовлетворенностью. Почти половина пользователей Интернета, практикующих виртуальный секс, стали зависимыми от него. «Виртуалами» становятся те, кто посвящают этому занятию 15-20 часов в неделю.

Если человек из «виртуального мира» вам дорог, может, стоит за него побороться и «вырвать» из «болота всемирной паутины»? К сожалению, это не зависит от женщины, она ему не нужна для реальных отношений… Для исцеления от любовного наваждения старайтесь организовывать свое время так, чтобы у вас не было времени для любовных грез…избавьтесь от всех писем, фотографий любимого, вспомните в мельчайших деталях обо всех, даже самых незначительных недостатках своего возлюбленного. Далее эти недостатки раздувайте до размеров пороков… Позвольте своим подругам злословить в его адрес…Так вы постепенно приучите себя к тому, что он просто не стоит всех ваших страданий.

Секс без любви

«Мне не нужны серьезные отношения с целью создания семьи. Но, говорят, что для женского здоровья нужен регулярный секс. Следуя этому, иногда знакомлюсь с парнем, провожу с ним время, но после нескольких встреч у меня пропадает к нему сексуальное влечение…»

Одной из причин быстрого падения или снижения сексуального влечения между партнерами является отсутствие между ними Любви. Именно того высокого одухотворенного чувства, которое включает различные пласты отношений: дружеские, платонические, романтические, эротические и сексуальные. Уже научно доказано, что секс по любви (читай с сексуальным влечением) значительно полезней для здоровья, чем обычный половой акт с целью физиологического удовлетворения инстинктов или банальная мастурбация.

В парах, где присутствует Любовь, окрашенная сексуальным влечением, уровень сексуального здоровья поднимается выше, чем у остальных. Мало того, наличие Любви в человеческом общении позволяет людям жить гармоничнее, интереснее, дольше, плодотворнее даже тогда, когда начинает ускользать сексуальное влечение. А оно часто снижается, уменьшается, падает до какого-то предела, за которым начинаются необратимые изменения. Поэтому совет – ищите не только физического удовлетворения в отношениях. Попробуйте найти общие интересы, занятия, то, что может объединить вас, кроме постели. А там, глядишь, и откроются новые грани человека, заслуживающие обожания, и новые всплески сексуального влечения.

Он мне изменил…

«Мы прожили 8 лет вместе, у нас есть дочь и он мне изменил… Я не могу его простить, а он не хочет разводиться, говорит, что любит. Не знаю, что делать, но делить с ним постель просто невыносимо, тем более, что нет сексуального влечения…»

Итогом измены может стать одна из четырех ситуаций. Например, бывает снижение сексуального влечения до точки невозвращения, до полного отвержения совсем недавно любимого человека у одного из партнеров, до сексуального отвращения. В этом случае надо перед собой поставить вопрос – а хотите ли вы возвращения прежних отношений? Произошла физическая измена. Да, больно, противно, невыносимо. Но может быть больнее будет потерять некогда обожаемого человека?

Что делать в этом случае? Прежде всего, остановиться и разобраться в своих чувствах, так сказать, «разложить их по полочкам». Если есть любовь, тогда есть возможность вернуть сексуальное влечение. Помните, что в данной ситуации время – самый лучший лекарь. Выберите на время другие, более комфортные друг для друга формы общения (семейные, дружеские, исходя из взаимных интересов и взглядов), не вступая в интимную близость. Восстанавливайте доверие и понимание. Чаще вспоминайте о совместных приятных событиях и переживаниях. Концентрируйтесь на лучших качествах партнера. Повысьте свою самооценку и собственную значимость. Обретите уверенность в себе, что вы лучшая любовница для своего мужа… Для этого можно посетить тренинги для овладения искусством любви, где изучают техники сексуальных взаимоотношений.

И самое главное – избавиться от обиды. Для этого можно выполнять следующую технику до тех пор, пока поменяется отношение к этой жизненной ситуации. Необходимо подумать о том, что больше всего мешает тебе жить, и от чего хочется избавиться (это может быть какая-то проблема, какое-то твое качество, или что-то не нравится в своей внешности, или старые отношения).

Берем чистый лист бумаги (белый: не в линеечку и не в клеточку и т.п., а просто белый) и воспроизводим на бумаге то, что мешает жить (словами, картинками и т.п.). Посмотрели на это произведение, если возникает желание что-то подправить, добавить и т.д, сделайте это. После этого лист сворачиваем и сжигаем, бросаем в воду, а воду выливаем в унитаз (и отправляем мысленно в землю на переработку).

Рекомендаци

Сексуальное влечение можно и нужно стимулировать до точки невозвращения. Точка невозвращения – это состояние снижения сексуального влечения, где на определенном пороге оно пропадает окончательно к конкретному партнеру – объекту влечения. Сексуальное влечение к одному и тому же партнеру видоизменяется на протяжении всей семейной жизни. Поэтому важно знать, что сексуальное влечение, которое вспыхнуло в первые минуты совместного общения, через какое-то время видоизменится. Эту ситуацию следует принимать как данность.

Важно понимать, что сексуальное влечение – это только часть большого и сильного чувства, которое все именуют Любовью. Так как только при наличии Любви можно справиться с ситуацией и говорить о возвращении, поддержании, сохранении уровня сексуального влечения. Если же нет Любви, то перспективы стимулирования сексуального влечения ничтожны. И только на физическом уровне, механическими телодвижениями можно продолжать поддерживать интимную связь. Но нужно ли вам это?

Автор: 

Лана Лисина – ведущий эксперт в сфере сексуального обучения, сексолог-криминалист, секс-коуч. Сертифицированный мастер вумбилдинга в Украине. Автор книги-бестселлера «Займемся любовью, или Как научиться любить себя в сексе» (записки сексолога). Популярный блогер на портале ТСН. Колумнист журнала «Натали», автор публикаций в журналах Versal, «Джой», «Секреты молодости», «Корреспондент». Частый гость телепередач на каналах «Тонис», СТБ, «Новый канал», «1+1».