Взгляд с другой стороны, или Чем Тебе может быть полезна Позитивная ПсихоТерапиЯ

Рositum (лат.) = данный, настоящий. Позитивная психоТерапия – метод работы с Данностью человека, с теми обстоятельствами и душевным состоянием, которое есть «здесь и сейчас». Главное стремление метода – помочь клиенту научиться так проживать свою Данность, чтобы Его жизнь становилась крепче, несла с собой здоровье и уважение к обстоятельствам Своей уникальности.

Консультация по позитивной психотерапии Может быть Тебе полезна, если:

• Ты уже понимаешь, что многие сложности в жизни взрослого человека – из детства . И у тебя есть готовность туда вернуться, вспомнить дискомфортные ситуации и откорректировать отношение к тому, что уже давно произошло ;
• Если есть устойчивые затруднения в построении отношений с другими людьми. И у тебя есть желание исследовать возможности улучшить ситуацию;
• Если ты замечаешь, что в твоей жизни что-то не ладится. И ты хочешь посмотреть «со стороны» на то, что происходит;
• Если ты ищешь решение вопроса, но не можешь решиться что- то предпринять. И хочешь использовать умение психотерапевта задавать Трансформирующие Проясняющие вопросы;
• Если в твоей семейной жизни участились кризисы. И ты хочешь научиться видеть настоящие причины происходящего. И научиться строить мир в доме.
• Если ты хочешь изменить свой взгляд на Мир. И готов обучиться смотреть на события с разных сторон, находить смысл и пользу во всём, что есть в твоей жизни;
• Если ты в одних и тех же дискомфортных ситуациях поступаешь одинаково. И результаты тебе не подходят. И ты хочешь обучиться создавать Альтернативные планы своих действий.

На консультационных сессиях Ты можешь научиться:

• использовать позитум-подход и толковать Свой симптом, дискомфортное состояние, любую неприятную для тебя ситуацию с позиций:
  • «Что Я получаю для себя с помощью этого симптома?»,
  • «Чему Я учусь, решая эту задачу?»,
  • «Для чего Мне дана эта ситуация?».
• изменять свои эмоциональные состояния;
• находить в Себе ресурсы, способности, возможности, которые пока не использовались, но могут обеспечить жизнь более здоровую и наполненную смыслом и благодарностью;
• смотреть на каждую жизненную ситуацию с разных сторон и выбирать тот аспект, который тебе подходит;
• осознавать, что Ты – главный эксперт в своей жизни .

Жизнь стоит того, чтобы посмотреть на неё с Разных сторон!

С уважением к Тебе и Твоему уникальному жизненному опыту,
Ирина Журавлёва, Консультант Висбаденской академии позитивной психотерапии

(От редакции портала: записаться на консультацию к Ирине Журавлёвой можно, перейдя по активной ссылке на страницу автора)

Автор: 

	Ирина Журавлёва – психолог, консультант Висбаденской академии психотерапии. Занимается психологическим консультированием  /индивидуальным, в группе/ и проведением семинаров и личностных мини-тренингов. Консультант по развитию отношений в паре, тренер по достижению Других результатов, эксперт по оказанию психологической самопомощи